– Aplicar antisséptico no local à base de iodo povidine ou clorexidina (Merthiolate por exemplo). Em seguida cobri-lo com gaze, Band Aid ou esparadrapo micropore para evitar contaminação

-Importante checar se a Vacina Antitetânica está em dia. Pode ser necessário reforço caso tenha se passado mais de 10 anos da última dose ou mais de 5 anos no caso de feridas muito contaminadas

-Em caso de ferimentos profundos ou extensos, avaliação médica é necessária para avaliar necessidade de sutura

– Caso o ferimento adquira tom avermelhado, inchado ou secreção purulenta após alguns dias, pode haver presença de infecção. Procure seu médico!

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1. Evite comer muito e mantenha a alimentação saudável, assim você irá nutrir o bebê e também irá ajudar você na luta contra as estrias;

2. Use sutiã de sustentação de costas largas;

3. Use calcinhas especiais para gestantes, aquelas com cintura alta;

4. Beba bastante água. Água é um hidratante natural e manterá sua pele e organismo bem hidratado protegendo contra as estrias;

5. Consuma alimentos ricos em vitamina A e C, que estimula a produção de colágeno e proteínas (tomates, laranjas, cenouras, mangas…..);

6. Use protetor solar todos os dias com FPS pelo menos 30, não esquecendo da proteção para a Luz Visível que também pode manchar a pele.

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